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Lista de deseos

Lista de deseos: subiendo nuestro TONO EMOCIONAL para manifestar aquello que deseamos.


¿Qué diferencia hay entre lo que DESEO y lo que NECESITO? ¿Deseo o Necesidad?



Lo que deseo es lo que yo llamo anhelo o secreto que me chiva el alma al oído. A veces con la voz muy bajita, a modo de susurro, a veces va elevando el tono, como cuando nos enfadamos y vamos subiendo nuestra VIBRACIÓN EMOCIONAL.  

Es entonces cuando vamos siendo conscientes de que va tomando forma y tornando de simple deseo imaginativo a necesidad que brota desde nuestras entrañas. Necesita abrirse paso; nos pone entre la espada y la pared;  nos mueve y nos confronta con nuestros miedos más primitivos y recónditos, para auparnos un peldaño más arriba en nuestro camino evolutivo.

Podemos desear sin mover un solo dedo, podemos escribir una lista de deseos tan grande que llegue a tocar las estrellas.  ¿Cuándo comienza a tomar forma como algo concreto el deseo y llega a materializarse convirtiéndose en una necesidad tan primaria y básica como dormir o beber agua?

A mi modo de ver lo hace desde la pasión, las ganas y el firme propósito de alcanzar la certeza del …” voy a por ello, ya es mío…” Así que hago el ejercicio de FE INQUEBRANTABLE, mantengo una DIETA MENTAL constante y barro a mi favor, no en mi contra. Ese es el quid o punto clave de la cuestión.

La misma INVERSIÓN ENERGÉTICA es necesaria para barrer a mi favor que en mi contra. Entran de nuevo en escena los post it que llevamos pegaditos en la frente, es decir, lo que nos han enseñado desde pequeñitos.

De generación en generación a nivel familiar se nos ha animado más a vivir desde la CARENCIA que desde la ABUNDANCIA, vibrando más en el MIEDO que en el AMOR. Este entramado familiar está perfectamente orquestado desde esferas más altas, ya sabéis, aquellos que se supone que encarnan y velan por la salud y el orden a nivel macro social. 

¿Por qué? Muy facilito: porque desde que el mundo es mundo es mucho más manipulable y rentable una población con miedo y con baja AUTOESTIMA que una sociedad LIBRE, llena de amor y que diga a viva voz que quiere, cómo lo quiere y cuando lo quiere.

¿Qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Deseo o Necesidad?

Te invito a cerrar los ojos un momento y buscar y fijar en tu pantalla mental una imagen tan concreta como te sea posible que coincida con aquello que quieres. Cuando ya la tengas acompáñala de alguna frase que tenga significado para esa escena que has elegido. Ahora aderezala con un SENTIMIENTO que te remueva, que te haga vibrar y siéntelo localizado en una parte concreta de tu cuerpo. Asocia todo esto con un color que te guste y con una textura que te agrade, como la suavidad de un pétalo de rosa o el tacto de la hierba recién cortada y la sensación que experimentas al pasar tu mano rozándola.


Aprópiate de esta escena con detalle y añádele una PROFUNDA EMOCIÓN, la que más te guste. Ponle tu nombre y apellidos, hazla tan tuya como te sea posible. Al principio puede que te cueste creerlo o sentirlo. Práctica y siéntete libre para completar detalles de tu obra, borra, añade todo lo que te plazca ¡para eso es tuya!

Haz que se convierta en una necesidad tan necesaria como beber o dormir. La parte más difícil es liberarte del RESULTADO y la EXPECTATIVA. Aunque parezca contradictorio no lo es. La piedra filosofal está en separarte del …” quiero atraparlo, quiero controlarlo.”

Repítete una y otra vez que solo lo conviertes en necesidad para moverte con decisión hasta alcanzarlo y que la única respuesta posible es un sí. Puede que en el camino te encuentres con interferencias o aparentes contratiempos que parecen indicar todo lo contrario. Sigue avanzando. Lo más que puede pasar es que nuestro YO SUPERIOR haga un cambio de dirección por nosotros y nos lleve por un sendero aparentemente erróneo e incierto. Suéltate de pies y manos, desenróscate la cabeza, deja que la vida haga su trabajo.

El cuando te será desvelado en el momento más apropiado y cuando menos te lo esperes. Descansa en brazos de tu inmensa SABIDURÍA INTERNA y no corras por saber lo que la vida y el tiempo te mostrarán, pues no hay cosa más bonita que saber sin preguntar.?

Nuevos horizontes

 

Hoy me siento un ratito a RECONOCERME un poco más a través de la escritura. Enciendo mi vela y dejo que fluya mágicamente lo que mis dedos deslizándose a través del teclado de mi portátil quieren compartir. Pantalla en blanco, nada predeterminado. Algo aparece en el nuevo horizonte de mis neuronas, la COSECHA POST VACACIONAL.

Nuevos horizontes

 

Un abanico de posibilidades se abre tras cada experiencia, da igual que uno haya viajado 30 mts o 30.000 kms. La mente viaja igual a parajes y experiencias inimaginables que cobran realidad en cuanto somos capaces de recrearlas en nuestro interior. Cierto y verdad es que lo tangible a través de los sentidos es nuestro proceder habitual, es decir primero viajo físicamente y luego me deleito a través de lo que veo, escucho, toco, saboreo…Aposentados y acostumbrados en el VER PARA CREER se nos hace extraño el CREER PARA VER. La distancia que separa una premisa de la otra es la costumbre. Invertir la perspectiva es la clave, abrir NUEVOS HORIZONTES en nuestra arquitectura neuronal.
Mientras uno está enfrascado en el aprendizaje de este hacer CAMINO AL ANDAR sin salir de casa, he de reconocer que el viaje tal y como estamos acostumbrados es uno de los mayores placeres con los que nos podemos deleitar, enriquecer, abrir el abanico de posibilidades y volver con las manos llenas de experiencias y nuevos retos.

Todo lo que viene hasta nosotros lo hemos llamado

 

Quizá no desde el plano consciente pero sí desde el subconsciente. De lo que no cabe duda es de que forma parte de nuestra EQUIPAJE EVOLUTIVO. En el mismo instante en el que somos capaces de escarbar un poco más en nuestro autoconocimiento comenzamos a vibrar, como lo hacen las estrellas en el cielo cada noche y comenzamos a ser especialistas en darnos cuenta de lo que cada viaje trae para nosotros.

Aparentemente hemos hecho un viaje ,hemos disfrutado de momentos de descanso ,de alegría compartida, de caras y ambientes nuevos , pero sobre todo hemos conseguido DESCONECTAR DE LA RUTINA, ese modo robótico automático en el que perdemos en muchas ocasiones y paradójicamente ese ansiado control de lo que acontece por una simple razón ,perdemos el PODER DEL AHORA porque o bien pulsamos el botón de dejarnos arrastrar por los poderosos hábitos del pasado o bien inclinamos la balanza hacia el querer a toda costa amarrar la incertidumbre del futuro.
Si nos detenemos a pensar en las sensaciones más chispeantes que nos produce viajar físicamente hay una que sobresale de entre todas. Rompemos con la rutina y estamos más atentos a vivir de lleno cada segundo.

Parece como si el tiempo fuera más largo

 

Es nuestra PERCEPCIÓN del beber a pequeños sorbos cada instante el que causa este efecto, el simple parar y ralentizar para disfrutar de cada momento es el meollo de la cuestión.

Lo que es seguro es que en la película de cada ser humano hay un hilo conductor de acontecimientos que nos impulsa hacia NUESTRO MEJOR YO. Las cartas están sobre la mesa esperando ser barajadas. La elección y el libre albedrío el valioso regalo que se nos entrega al nacer para dirigirnos en este precioso viaje. Nos acompaña el recordatorio constante de que para descubrir América hay que decidir embarcarse primero. A partir de ahí todo puede ocurrir, lo que es seguro es que ya no volveremos del viaje siendo los mismos. Las vivencias con las que nos encontremos serán a nuestra medida, no hay errores, todo pasa por y para algo que nos impulsa hacia la observación de NUEVOS HORIZONTES, nuevas experiencias y nuevos …érase una vez..


Mucho por descubrir acerca de la persona más importante de tu vida, esa persona eres tu. ?

 

Almas gemelas

Lo tuve clarísimo desde el principio cómo iba a acontecer ese ENCUENTRO ENTRE ALMAS GEMELAS; maravilloso, mágico…  Ese que vemos en las películas y que solo llega cuando lo sentimos desde lo más profundo de nuestra esencia.  Cuando estamos preparados a ser y a sentir viendo con los ojos bien abiertos nuestro reflejo asomarse en la cara del otro. Es entonces cuando se materializa en hechos concretos, en encuentros casi inverosímiles.

Almas gemelas

 

Todo esto ha sido un pequeño preámbulo para compartir una pincelada de cómo el encuentro entre almas gemelas llega, se materializa y se hace REALIDAD TANGIBLE a través de nuestros sentidos , si de verdad damos alas a nuestros sueños, tenemos claro nuestro pedido cósmico y no nos bajamos del burro en cuanto a nuestras peticiones. Créeme que entre medias la vida me puso a prueba con sucedáneos, de esos que nos tientan a conformarnos y dejarnos llevar por él …” más vale pájaro en mano…” Ahí es donde de veras es crucial mantener el listón bien alto y hacer caso a nuestras sabias tripas que siempre tienen la respuesta correcta a nuestra disposición.

Corrían días felices de arduo trabajo de crecimiento interno, como siempre, pues así es como yo entiendo y elijo caminar esta aventura maravillosa llamada VIDA. Aunque el tiempo es para mí un desplegable de acontecimientos en conexión, para encuadrar un poco más la escena os diré que nos situamos en un martes de primeros de abril de hace tres años. Dulces momentos en los que estaba entregada a lo que la vida me trajera, DESPOJADA DE EXPECTATIVAS en lo que al cómo y al cuando se refiere, poniendo en práctica el …”si la vida te da limones …haz limonada…” así fue como llegó.

Cosas del destino: almas gemelas.

 

Era martes, comienzo de primavera, tras terminar la jornada una amiga me propone tomar un vino tempranero…” Pues no se, Francesca, ya sabes que entre semana me da un poco de pereza…mañana toca madrugar…”

Finalmente, ahí estábamos las dos, sentadas en una coqueta mesita de madera en una pequeña vermutería muy mona cercana a mi estudio…”te he insistido en que viniéramos aquí porque tenía ganas de conocer este sitio…me habías hablado mucho de él y he pensado que podíamos aprovechar para probarlo…” Cosas del destino…luego entenderéis el porqué tenía que ser en ese lugar y en ese día y no en otro…

Allá que estábamos las dos delante de dos copas de un vino tinto exquisito y algo para picar…poniéndonos al día de nuestras vidas…ocho y media de la tarde y el local vacío, a excepción de nosotras y el camarero…Nada hacía presagiar lo que en poco más de media hora iba a ocurrir…

Comienza la aventura


Casi sin darnos cuenta habían pasado tres cuartos de hora. Detengo mi vista en la cristalera que daba a la calle frente a nosotros …solo la bonita luz de la farola de la acera de enfrente, noche cerrada ya y la sombras de alguien que se ha parado en la puerta de entrada…

Mi corazón se acelera y siento la energía fluir dentro de mí, dos chicos de cuarenta y tantos entran y … ¡COMIENZA LA AVENTURA!

Aunque tuve muchas señales en los meses y en los días que anteceden al momento que os estoy narrando, nada comparable al vivo y al directo, cuando la realidad supera la ficción y tienes la total seguridad de quienes son los actores principales …en ese momento todo lo demás deja de existir…Un ENCUENTRO ENTRE ALMAS GEMELAS es segura e irrefutable, no necesita atraparse entre las manos …una inmensa sensación de AGRADECIMIENTO te recorre todo el cuerpo…Así es como me sentí…años sabiendo que esa persona estaba en alguna parte, completando su ciclo vital, al igual que yo el mío…preparándonos para ese instante…

…” como te ha mirado ese chico desde que ha entrado y como lo has mirado tú a él…”
Exclamó mi amiga con sonrisa pícara…

Cuando el alumno está preparado aparece el maestro


Desde ese momento los cruces de miradas fueron continuos y sostenidos…ni que decir tiene que en menos de media hora estábamos sentados los cuatro en la misma mesa. Tres italianos y una sevillana…Mi amiga napolitana y ellos dos del norte de Italia…
¿casualidades o causalidades? Ellos dos visitando por motivos laborales nuestra ciudad, apenas quedaban tres días para su vuelta a Italia…pero antes el universo quería que nuestras almas tuvieran ese primer encuentro…aunque ya nos conocíamos de mucho antes…quizá otra vida…dando gracias desde ese instante a la vida por propiciar nuestra unión…dando gracias a mí misma por CREERLO ANTES DE VERLO con una fe inquebrantable…dando gracias por tener la paciencia a que las cosas ocurran COMO tienen que ocurrir y CUANDO tienen que ocurrir…ni antes ni después…dejando que el milagro de la vida suceda esplendoroso…porque CUANDO EL ALUMNO ESTA PREPARADO APARECE EL MAESTRO.

Tres años después crecemos juntos, cada día comenzamos el …” érase una vez…” y firmamos por compartir y volar en paralelo, cada uno en su senda, pero en una dirección común hacia un AMOR SIN FIN. ?

Entre Impuestos anda el juego

En estos días preparo, como cualquier ciudadano de a pie, los datos para mi declaración de renta. Me asombro conmigo misma ¡Cómo me he despertado… para mejor, claro está! Antes cuando estaba en mi papel de víctima-sufridora acataba sin rechistar los dictados del ahora toca pagar y obedecía sin más. Ahora las cosas han cambiado, me he sacudido y busco gastos hasta de debajo de las piedras. Es curioso como cuando uno está en esa onda, aparece alguien que te dice cosas tales como: …”claro, eso también desgrava, las obras sociales las puedes meter como GASTO A DEDUCIR…”

Entre Impuestos anda el juego

En principio me parecía un tema como muy feo para compartir en un post, pero me he dejado llevar por mi MAGO INTERIOR que me ha llevado hasta el portátil y aquí estoy transmitiendo otro aspecto de mi vida, ni más bonito ni más feo, neutro, hasta favorable si quiero poner el acento en las ventajas del ahorro de este año, si quiero verle la parte positiva, de estar más atenta al céntimo que me ahorro por aquí y por allá… Ya le he dicho a mi asesor que estoy segura de que este año va a salir un resultado a pedir de boca… El me escucha un poco boquiabierto… no importa…¡yo se que este año el pulso lo gano yo!

Desgranando el significado de la palabreja IMPUESTO… Eso es lo que voy a hacer ahora, quitarme etiquetas mentales y neutralizar lo que, en apariencia, difícilmente se puede. Estamos todos de acuerdo en que el significado del verbo en sí ya pone los pelos de punta. Tributos, imposiciones, sanciones… todos sinónimos de DEBER, TENGO QUE… todo lo contrario de ELECCIÓN-LIBERTAD.

Cuando se cierra una puerta se abre una ventana

PAGAR, PAGAR, PAGAR… Paremos un momento y reflexionemos… Claro está que la protesta sin acción solo sirve para subir nuestra tensión arterial y emocional y el resultado va a ser el mismo. Como pagar hay que pagar, búsquemos la mejor manera para que el viento sople a nuestro favor… Siempre dentro de la legalidad, pero buscando ese equilibrio tan importante de practicidad, no nos dejemos aburrir ni abatir por el sistema. Siempre digo que mientras más enterados estemos, más bazas tenemos para poder jugar y ganar.

¿Cómo lo ves? Lo realmente importante para obtener resultados a nuestro favor siempre es la actitud. Algunos estaréis pensando que eso no cambia para nada la cuenta de resultados… Lo respeto, por supuesto, aunque discrepo… Cuándo uno está convencido de que cuando se cierra una puerta se abre una ventana, la ventana aparecerá… Traduzco y lo digo desde la experimentación auténtica: si la vida te resta, en apariencia, por un lado y permaneces fiel a la idea de que por otro te va a compensar, así será. Sí, me refiero ahora a cosas tan tangibles, buenas y necesarias como el DINERO.

La mejor versión de mí

¿Por qué cuando alguien tiene mucho dinero lo asociamos, casi de inmediato, con negocios turbios, ilegalidad o golpe de suerte? PROGRAMACIONES, si y lo escribo en mayúsculas. A todos nos gusta vivir bien, a todos nos gusta el dinero, a todos nos gusta lo bueno. Habrá gente más legal y menos legal que tienen mucho dinero igual que las hay más o menos legales que no lo tienen… Con la mano en el corazón ¿no será que mucha veces etiquetamos por inercia y con cierta envidia?

Al que trabaja con pasión y tiene fe en el mismo, tarde o temprano le llega la gloria. De la misma manera  al que observa al rico desde la ADMIRACIÓN Y MERECIMIENTO, se desenreda de la ENVIDIA y se centra en el …”me gusta la vida de esa persona, voy a cultivar esas cualidades en mí”…  Agradezco a la vida el haberme puesto delante este espejo para poner a prueba mi capacidad de ser mejor cada día y convertirme en LA MEJOR VERSIÓN DE MÍ.

¿Preparado para salir del fango?

Esto no es un cuento, aunque requiere de altas dosis de voluntad, humildad, aceptación y merecimiento. Todo lo demás son quejas y más de lo mismo.

¿Estás preparado para salir del fango o vas a dejar que te impongan como vivir tu vida?

Yo elijo, también hoy, admirar a los que están un peldaño más arriba que yo y abrir bien las manos para recibir lo que me corresponde. Me encantará que tu también abras tu corazón y tus manos para disfrutar de todo lo bueno que te corresponde por derecho divino ¡que así sea! ?

vuelve a casa por navidad

Nada más colgar el teléfono con mi hijo Pablo el otro día… Lo vi cristalino: “vuelve… a casa vuelve”… Sorprendentemente las imágenes de aquél anuncio se deslizaron de mi archivo mental para tomar forma en mi cabeza… La temática: turrones, vuelta a casa… NAVIDAD Y EMOCIONES a flor de piel.

Vuelve… a casa vuelve

Os pongo en el escenario: para mí era uno de esos anuncios entrañables que indiscutiblemente señalaban que estábamos metidos de lleno en FIESTAS NAVIDEÑAS.

Los más jóvenes no sabéis de que estoy hablando, pero seguro que si preguntáis a vuestros mayores, esbozarán una sonrisa diciendo: ”hombre claro que me acuerdo de ese anuncio y de la cancioncilla muy pegadiza… también…”

Siempre he sido una EMPÁTICA empedernida, casi podía traspasar la pantalla de la tele, compartir y sentir la tremenda EMOCIÓN DE ALEGRÍA de esa madre, abriendo la puerta al hijo que vive fuera y vuelve a casa por estas fechas.

Para mis adentros me digo: ”sería fantástico que el día que llega Pablo cayera en viernes, día de publicación en mi blog… para mi asombro veo que el día 18 cae en viernes… ¡eureka!

Cosas de la vida, ahora éramos Pablo y yo los protagonistas de la historieta… un poco tuneada porque no le abriré la puerta de casa… en vez de eso, estaré en primera fila del aeropuerto de Sevilla como un clavo el 18 por la tarde… soy capaz hasta de hacerle una pancarta… jaja…¡bobadas…! Más que nada para ver su cara de “Mamá, hija, si no montas una de tus escenitas no estás contenta… eres tremenda…”

La cuenta atrás ya ha comenzado

Debo reconocer que no he perdido un ápice de la niña que fui y que sigo siendo ¿habrá algo más bonito que mostrar abiertamente lo que uno siente?

Vuelvo a reencontrarme, además de con mi hijo el pequeño, conmigo misma y con mi AUTOCONOCIMIENTO. Soy consciente que aunque vuelva después del erasmus a vivir en casa…la cuenta atrás ya ha comenzado… ya sabéis, padres, ese momento en el que se independizan de verdad… atrás quedan esos años de trabajo intenso con muchas dudas acerca de si lo estaré haciendo bien… quizá podría cambiar esto o aquello… en fin GAJES DEL OFICIO de todo padre o madre, medianamente concienciados, que caen en la cuenta que es esta la tarea más importante que nos pone la vida por delante, tarea que por otro lado pedimos desde el punto y hora que hacemos el encargo a la cigüeña…

El mayor reto de mi vida

Desde mi experiencia, ser madre, ha sido y es el mayor reto de mi vida. Para bien o para mal, en mi caso para bien, soy incapaz de enseñar desde la teoría… así que irremediablemente y para ser coherente conmigo misma, PREDICAR CON EL EJEMPLO ha sido y es mi modus vivendi… a mis hijos les ha jorobado a veces no poder recriminármelo… pero… como les decía y les digo: “que le vamos a hacer… madre no hay más que una y yo soy la que os ha tocado…” 

Propósitos de año nuevo

Volviendo a la vuelta a casa, valgan la redundancia y el trabalenguas, va siendo tiempo de TOMAR DECISIONES… ¿os suena verdad..?… Sí, os estoy emplazando queridos amigos a que vayáis confeccionando la LISTA DE DESEOS, METAS  y todo lo que se os ocurra para el año que estamos a punto de descorchar… Empecemos por la LISTA NEGRA  esa compuesta por …”de este año no pasa que… PROPÓSITOS que se desvanecen cuál pompas de jabón año tras año…

Salvavidas a los que agarrarme

Por si os puede servir, mi técnica, más antigua que el andar “palante”, y no por ello menos eficaz… sino todo lo contrario, cuándo algo se me hace bola, confío en la DIVINA PROVIDENCIA, INTUICIÓN, MI OTRO YO o como cada uno quiera llamarle… Tengo la absoluta certeza que siempre tendré salvavidas a los que agarrarme: de una forma o de otra MENSAJERO Y MENSAJE siempre llegan hasta mí… Es algo parecido a nuestro ÁNGEL DE LA GUARDA, ese que siempre está… ese al que si nos encomendamos justo antes de sumirnos en el sueño profundo nos trae, como por ARTE DE MAGIA la respuesta adecuada… Como se suele decir.. ”si no sabes que hacer…mejor no hagas nada… simplemente entrégate en brazos de Morfeo, consúltalo con la almohada y la mañana te traerá el REGALO EN FORMA DE SOLUCIÓN…” 

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a belen pastores

Estamos metidos, sin darnos apenas cuenta, en plenas fechas navideñas. Casi no era consciente hasta que el otro día en el súper, una señora que iba delante de mí en la cola para pagar, preguntaba muy contenta al chico de la caja:”¿estos mantecados que llevo me los pesas tu o los peso yo en frutería?”

A Belén pastores

Estamos en puertas de cerrar este año, bautizado para la posteridad como annus horribilis. Desde aquél 15 de marzo de 2020 han llovido nueve meses, un embarazo, en el que hemos tenido tiempo de gestar una nueva criatura en nuestras mentes: la ESPERANZA.

Creo que cada uno de nosotros hemos sido conscientes, en mayor o menor medida, de la FUGACIDAD de la vida, de nuestra FRAGILIDAD a nivel FÍSICO y del contraste de nuestra FORTALEZA a nivel MENTAL. Estamos preparados para mucho más de lo que creíamos… hemos salido a marchas forzadas, por imperativo legal, de nuestro estado de letargo. Me refiero a ese estado en el que nos conducimos, en nuestro día a día, en PILOTO AUTOMÁTICO. Ese estado en el que ahora hemos tenido la oportunidad de que venga la mejor maestra, la vida, a chillarnos: “eh, tú, espabila que tu existencia puede acabarse hoy mismo” Aunque todos sabemos que desde que nacemos, comienza nuestro morír, se nos olvida. No digo que sea agradable que nos lo recuerden a través de una CRISIS MUNDIAL en forma de pandemia, pero si ha ocurrido así, es porque la vida no tenía otra forma de pararnos y hacernos REFLEXIONAR.

La vida no nos ha concedido más treguas

Una reflexión a la que todos hemos estado y seguimos estando expuestos. AHORA la vida no nos ha concedido más treguas. Exceptuando aquellas personas que hayan sobrevivido a guerras mundiales, este tsunami a nivel planetario en forma de virus, nos ha parado en seco y nos ha obligado sí o sí a replantear nuestras vidas desde los cimientos.

Personalmente agradezco el zarandeo vital que me ha regalado el covid, una nueva oportunidad para RECOMENZAR, para poner al sol los deseos de mi alma que clamaban desde hace años por ver la luz y materializarse. Hemos perdido muchas vidas, con gran crudeza las circunstancias nos llevan a ratificar, que este pijama de carne que llevamos por carcasa es de una levedad aplastante. Hoy estamos habitando este planeta y mañana no.

Tiempos de cambios profundos

Son tiempos de CAMBIOS profundos, en la FORMA Y EN EL FONDO. Estamos, nada más y nada menos, que ante un vivo ejemplo de SELECCIÓN NATURAL. Puede que parezca cruel, pero es una ley vigente desde que el mundo es mundo y toca por igual a animales, plantas y humanos. Nos guste o no la ley del MEJOR ADAPTADO O DEL MAS FUERTE es la que impera por propia lógica de EVOLUCIÓN DE LAS ESPECIES.

Unamos todas nuestras mejores energías

Volvamos a estos días de luces y turrón para que tanto pensamiento profundo no se nos haga bola. Demos un giro a los momentos actuales, de los que estoy segura que muy pronto nos acordaremos con una vis mucho más positiva y enriquecedora y encaminemos nuestros pasos hacia el NACIMIENTO DE UN NUEVO AÑO.

¡A Belén pastores! Tuneando un poco la letra del villancico o al menos su significado.

Unamos todas nuestras mejores energías y buenos deseos para encaminarnos, como buenos pastores, hacia Belén o casa del pan. Sí, has leído bien, Belén significa casa del pan. El pan como alimento para nuestros cuerpos y también para nuestras almas en forma de DESEOS O METAS por cumplir. ALIMENTA TU ALMA con buenos pensamientos cada día y encamina tus pasos hacia el NACIMIENTO de NUEVOS RETOS, preñados de INCERTIDUMBRE Y MAGIA. Seamos como niños y permitamos que nuestras mentes inviertan los pensamientos de DOLOR E INSATISFACCIÓN por otros de AMOR Y CONFIANZA. La FE sostenida a cada paso hará el resto. Grandes dosis de PACIENCIA Y MERECIMIENTO.

Esperanza

Demos rienda suelta, sin juicios, a los niños que todos llevamos dentro y entonemos pandereta en mano: A Belén pastores… porque ha nacido la ESPERANZA DEL YO SOY CAPAZ DE TODO LO QUE PUEDA SOÑAR… DENTRO DE CADA UNO DE NOSOTROS.

FELIZ NAVIDAD.

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Así de simple. CAUSA Y EFECTO. Van irremediablemente unidos. Maridaje perfecto que nos conduce a lo más ANSIADO o a lo más TEMIDO.

¿Somos conscientes de cómo pensamos? ¿nos detenemos a darnos cuenta que nuestra mente es la más potente máquina jamás creada? 

Dime que PIENSAS y te diré como SIENTES

Nos remontamos a Alan Turing, padre teórico del ordenador y precursor de la INTELIGENCIA ARTIFICIAL.

Y pensar que todo comenzó en plena guerra mundial: septiembre de 1938, el gobierno británico recluta a Turing para interpretar y traducir los mensajes cifrados de los nazis a través de la máquina Enigma, revelador nombre que hace referencia a lo que no se puede comprender por ser ambiguo o que va más allá de la lógica percibida a través de los sentidos.

Pienso, luego existo

Si un hombre ha sido capaz de dotar a una máquina con las mismas capacidades que una mente humana pueda concebir ¿no sería justo afirmar que podemos ajustar y elegir a nuestro antojo cualquier pensamiento que recorra nuestro PASILLO MENTAL?

En el mismo instante que estás ELABORANDO PENSAMIENTOS, estás ELIGIENDO EMOCIONES. Doy un salto en el tiempo que me lleva ahora hasta el mismísimo René Descartes y su célebre razonamiento “Pienso, luego existo”. Así lo resumo yo, al hilo de la temática de este post: “duda de cualquier cosa, especialmente de lo que tus sentidos te muestran a través del cuerpo, sólo dudando encontramos nuestra verdad, encuentra tu propia verdad más allá de lo tangible, sabrás que la has encontrado por el bienestar que sientes.

Gestionar emociones

En la INTELIGENCIA ARTIFICIAL O INTELECTUAL encontramos la base de cualquier avance tecnológico. Cualquier avance tecnológico desprovisto de INTELIGENCIA O BASE EMOCIONAL es puro MECANICISMO. Son justamente esas capacidades para gestionar emociones, expresarlas y balancearlas lo que nos hace diferentes de un ordenador.

¿Qué le faltaría a Siri, por ejemplo, para ser más humana? Estaréis de acuerdo conmigo en que se puede mantener una conversación con ella, obteniendo respuestas bastante coherentes. El único y fundamental ingrediente que todavía no ha podido ser replicado es la EMPATÍA. Inmensa palabra para inmenso significado “desde mi capacidad de SENTIR y el CONOCIMIENTO DE MIS EMOCIONES puedo ponerme en tu lugar, los zapatos que calzas cada día te los pones tu, pero puedo vislumbrar donde te aprietan.

La verdad dentro de ti mismo

Cuando puedes entreveer el conocimiento de tu alma ya estás más cerca de haber encontrado la CERTEZA DE LA VERDAD DENTRO DE TI MISMO. Eso sí que es irrefutable, quizá no se pude demostrar a través de la lógica, se siente sin más y se tiene la CERTIDUMBRE.

Para llegar a manejar mi DICCIONARIO EMOCIONAL y conocer que significan mis ESTADOS DE ÁNIMO, he de bucear primeramente en la consciencia de CÓMO estoy pensando y CUÁLES son los PENSAMIENTOS específicos que están ocupando mi espacio mental.

Pensamientos y Emociones

En resumen: tal y como no puede haber día sin noche, no hay conocimiento de mis EMOCIONES sin una identificación y selección previa de mis PENSAMIENTOS.

Una vez que somos capaces de correlacionar correctamente pensamientos y emociones, estamos en muy buena disposición para poder hacer lo propio con el de al lado.

Ojo avizor, que no se nos olvide que somos especialistas en atender las necesidades ajenas antes que las nuestras, eso no es empatía, eso es olvidarnos de barrer nuestra casa y correr escoba en mano para barrer la casa del vecino.

Me dispongo, como cada día, a mantener mi ESPACIO LIMPIO y libre de BASURA, elijo vibrar alto y disfrutar de la maravillosa sabiduría de las personas que vibran aún más alto que yo. Son esas personas las que me elevan con su ejemplo hacia la vida plena que merezco, que todos merecemos.

Quién quieres ser ahora

Todo pasa por un abandonar viejos HÁBITOS MENTALES LIMITANTES y castradores… me pregunto por qué desde que el mundo es mundo nos cuesta tan poco trabajo entrar en el sufrimiento y la escasez y nos cuesta una vida o más sentirnos ABUNDANTES Y MERECEDORES… sé, por experiencia, que las ETIQUETAS MACROSOCIALES que arrastramos están bien adheridas… La buena noticia es que todo se puede remplazar… primero las ablandamos en agua caliente con mucho amor, esperamos con paciencia que se despeguen y las dejamos ir.

Coge tu rotulador indeleble y escribe bien clarito en el centro de tu corazón QUIEN QUIERES SER AHORA.

¿Preparado para disfrutar de tus regalos? ?

¿preguntas o afirmas?

“A lo mejor, no lo se, quizá, podría ser…”son todas expresiones relativas a la PREGUNTA, la duda o el interrogante “Por supuesto, por descontado o rotundamente sí” aseveran o dan por cierta la  AFIRMACIÓN. Ambas, pregunta y afirmación están basadas en OPINIONES, osea, SUBJETIVIDAD pura y dura.

¿De qué depende que esa información pueda demostrar su VERACIDAD? ¿verdad para quién?… yo respondo, desde mi OPINIÓN… tú desde la tuya y él desde la suya… ¿y ahora qué? ¿es más verdad la tuya, la mía, o la suya?

¿Preguntas o afirmas?

La idea de este post, surge, momentos después de un un acto tan simple y tan cotidiano como ver una peli. Me quedé quieta, deleitándome un rato después de terminar de verla. Como un letrero luminoso apareció en mi cabecita éste título ¿preguntas o afirmas? Aquí habría material para mucho, pero me voy a ceñir, en este rato, a aquellas verdades que son religión para cada uno de nosotros, ya sabes, eso que llamamos CREENCIAS, OPINIONES o AFIRMACIONES.

Yo puedo “creer” firmemente en algo que me han inculcado desde pequeño, lo sigo “a pies juntillas” sin pararme a desmenuzarlo: espera un momento ¿por qué sigo comiendo lentejas cada jueves en casa si no me hacen especial gracia?… ”Será porque como mi madre o mi padre creían que el hierro es fundamental en la dieta, y de hecho lo es, guste o no guste, seguimos la TRADICIÓN O CREENCIA heredada, sin pararnos a pensar que quizá hay otras fuentes de hierro tan buenas como las de las lentejas y que nos gustan mucho más.

Si lo crees, lo creas

Hay veces que preferimos tener los pensamientos ya mascaditos y no tener que pararnos a reorganizar de otra manera el “menú mental”. Es tan simple como sentarse a planificar una “nueva carta”, te llevará el tiempo de ACOSTUMBRARTE a hacerlo de otra manera y acabará en HÁBITO en menos que canta un gallo. Muy recomendable hacer estos pequeños cambios, son más importantes de lo que, en principio, parecen. Con facilidad te animarás  a cambios mayores, créeme, te lo digo por experiencia.

Siempre que sea por propia ELECCIÓN, la creencia es maravillosa, estimula la ESPERANZA Y  LA CERTIDUMBRE… ya sabes aquello de… SI LO CREES, LO CREAS.

La experiencia

Para ser rigurosa acabo de entrar en el diccionario de la real academia y me sonrío, yo solita ¡ahí lo lanzo! OPINIÓN: “juicio o valoración que forma una persona con respecto de algo o de alguien…” Así que en virtud de este concepto queda cristalino que aquello de ser objetivo en las opiniones, creo que no a lugar, porque ¿hay alguien en este mundo que pueda opinar dejando a un lado su historia y sus programas? Por otra parte creo que lo único que nos hace “mover el coche” es la experiencia de ponerlo en marcha y lidiar con la FRUSTRACIÓN y los MIEDOS FUTURIBLES de poder tener un accidente cada vez que nos sentamos al volante.

Esa EXPERIENCIA  te dará “el billete de ida y vuelta” para hablar con absoluta propiedad acerca de cualquier cosa y poder decir en voz alta: “no sólo voy a OPINAR acerca de esto como pura TEORÍA, sino que AFIRMO CON CERTEZA y desde el ENSAYO-ERROR, como CIENTÍFICO DE LA VIDA que soy, que desde el TRABAJO DE CAMPO puedo entender mejor a los demás, ponerme en sus zapatos y generar grandes dosis de COMPRENSIÓN Y AMOR.

Opinión

Este es el verdadero mensaje, a mi modo de ver, de la película que vi el otro día, es mi OPINIÓN, absolutamente subjetiva, como lo son todas las opiniones y me conmovió de tal manera que puedo afirmar, con todas las de la ley, que cualquier opinión es una visión personal cargada de HISTORIA, por tanto cualquier JUICIO es una pura confesión de nuestra propia existencia.

Todo lo que le dices a los demás te lo dices a ti mismo

Siempre me pareció muy acertado aquello de “todo lo que le dices a los demás te lo dices a ti mismo..” Ahora aprovecho para recordármelo a mí misma y continuar siendo la APRENDIZ-ENTUSIASTA que me gusta ser… mientras más avanzo… menos sé… quizá mis neuronas y mi alma prefieren elegir dejar ESPACIO siempre libre para DESAPRENDER y seguirme sorprendiendo con LA MENTE DEL PRINCIPIANTE, ese estado de pizarra en blanco mental sin prejuicios.

Un placer, un post más y MUCHO POR VIVIR. ?

con o sin

Para gustos, colores, tantos  como  en un arco iris… Me descubro, en una de las calles del super, parada frente a un batallón  interminable de  combinaciones y permutaciones de un mismo producto, hay tanto donde elegir que casi es mejor hacer esquema y resumen antes de acercar la mano a la estantería para coger las tortitas de arroz, maíz, salvado, centeno, con gluten, sin glúten, con chocolate, bajas en sal, sin aceite de palma, con lactosa, sin conservantes, veganas, bajas en calorías…¡Madre del amor hermoso! Está muy bien,vaya por adelantado, aunque viniendo de la generación que vengo, en la que las opciones eran merendar tostadas con mantequilla o pan con chocolate, debo confesar que, a veces, me siento apabullada ante tal avalancha de opciones para escoger.

¿Con o sin?

CON Y SIN, dos preposiciones, en aparente contraposición, una incluye y otra excluye. Lo que es maravilloso para una persona puede resultar terrorífico para otra. El mundo, nuestro mundo, en evolución continua, ofrece cada vez más opciones para contribuir y acercarnos  a nuestro perfecto bienestar. La elección siempre es nuestra, no será por falta de variedad, desde luego que no.

La dualidad siempre nos acompaña, hasta en las cosas más sencillas. Reunión de amigos: camarero libreta en mano: “para mí una cerveza sin, para mí una con todo el alcohol que le has quitado a la de ella ¡jo! yo no se que pedír, no puedo tomar ni azúcar ni nada con gas, estoy a dieta y si tomo burbujas me inflo como un globo, yo tomaré una copa de cava, a mi los gases, plin…” Ese camarero que tiene ganado el cielo, coge la comanda, gracias a Dios que lo apunta porque somos nueve, cada uno de su padre y de su madre, con gustos de lo más variopintos… Eso sobrepasa la dualidad,e so es pluralidad, maravillosas mezclas, donde el respeto brilla, me respeto y te respeto.

Emociones

¿Qué te parecería poder escoger ahora entre emociones CON CONOCIMIENTO Y SIN SUFRIMIENTO? Todas y cada una de nuestras EMOCIONES son necesarias, si no no las traeríamos de serie en nuestro equipaje genético  ¡qué maravilloso es sentirlas e identificarlas primero, para poder vivirlas en equilibrio y con plenitud después!

Equilibrio

Ahora dejo abierta la pregunta que nos lleva al meollo de la cuestión ¿Qué es EQUILIBRIO para ti? Te invito a hacer un ejercicio muy cortito conmigo: cierra los ojos, sin más… trae a tu mente alguna situación que te resulte placentera… ahora asóciala CON la emoción que te suscita… aunque sea por unos segundos… ¿sientes un estado de paz y bienestar?… así de fácil es el equilibrio para mí… luego, solo se trata de generar paciencia para ampliar cada vez más tiempo ese estado de bienestar a lo largo del día, todo es cuestión de práctica y perseverancia, prueba y verás. Llega un momento en el que la mayor parte de tu día es una delicia, vas haciendo poco a poco de tu vida un juego placentero, en el que son contadas las situaciones menos agradables, al menos el enfoque de la situación cambia diametralmente, recuerda que SOMOS LO QUE HACEMOS CON LO QUE NOS PASA. Es  algo así como la práctica del EQUILIBRIO físico, sosteniéndote sobre una pierna, enfocándote en un punto fijo de visión y concentración… CON VOLUNTAD Y CON PACIENCIA… SIN PRISAS Y SIN EXPECTATIVAS, lograrás mantenerte cada vez más ESTABLE durante más tiempo.

Amor

De ese estado de conciencia surge la posibilidad, cada vez más y más real, de poder vivir emociones como el AMOR SIN APEGO, la PRUDENCIA SIN MIEDO Y la FIRMEZA SIN VIOLENCIA.

El AMOR en su estado más puro, sin exigencias ni a mí mismo ni al otro… libres como el viento y preparados a responder con RESPETO Y DULZURA: ”siento si no cumplí tus EXPECTATIVAS, pero resulta que estoy centrado en cumplir las mías”. Esa respuesta delicada como el vuelo de una mariposa, sin despeinarnos y sin atisbo de culpabilidad… ¡eso es el cielo en la tierra, el paraíso!

 ¡Que placentero es tener seguridad en lo que uno quiere transmitir, de manera suave, SIN HOSTILIDAD, sin violencia y CON AMOR!

La prudencia

La PRUDENCIA desprovista de MIEDO nos empodera hacia nuestro más alto propósito y merecimiento. CON HUMILDAD y paso firme, di tu verdad, al completo, SIN TEMOR. Hazte consciente de que tus pensamientos pueden ser tus mejores amigos o tus peores enemigos. Una vez que un pensamiento con signo positivo o negativo ocupa tu espacio mental, aunque sea un segundo, hay una voz que se alza en tu interior diciendo: “¡EMOCIÓN a la vista!”

Archivo emocional

El ARCHIVO EMOCIONAL se prepara para sacar el tomo 3, folio 4, párrafo segundo relativo a esa experiencia de TRISTEZA que viviste con 7 añitos, tan parecida a la que estás viviendo ahora con 48… ¿Cómo es posible? Muy sencillo: nuestra MEMORIA A LARGO PLAZO lo guarda todo y le asocia la emoción sentida en ese momento, para que, si llegada la situación,  en un escenario similar, sepamos a que atenernos, la reconozcamos, y así pañuelo en mano, podamos llorar a moco tendido y tirarnos en plancha en el mar profundo del SUFRIMIENTO. Quizá,es el momento de decir : ¡alto ahí! GRACIAS por recordarme que sentí tristeza en esta situación, ahora también la siento pero elijo vivirla SIN sufrimiento, neutralizo la emoción , sí, estoy triste y lo reconozco, siento la tristeza, pero la tomaré sola, osea SIN hacerme daño. 

Cierro este post compartiendo una EMOCIÓN profunda: hace apenas una hora, he recibido una noticia tan bonita que la emoción de la ALEGRÍA se ha presentado vestida de llanto, llorar de alegría, cuando el corazón se sale del pecho de tan amplio y profundo como siente en eterno agradecimiento por creer en la vida y en los sueños.

¡Bienvenido al maravilloso mundo de tus EMOCIONES!

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Otro día más me siento a escribir, acerca de mí, de mis sentimientos, de mi momento presente. Observando la belleza de la instantánea que os muestro, se agolpa tanto que decir en mi cabeza, que mis dedos no alcanzan a la velocidad de lo sugerido por mi mente ¡Voy a encuadrar, que si no divago y solo me entiendo yo..!

Como la vida es puro regalo

Como la vida es puro regalo, si así lo queremos ver, estos días he tenido el privilegio de visitar esta belleza de ciudad que es Oporto ¿motivo? Acompañar a mi hijo Pablo a su comienzo de Erasmus, a su comienzo de vida semiindependiente, y también, el comienzo de una nueva etapa para mí. Más fácil de digerir, lo primero que lo segundo ¿Qué por qué? Pues porque salvo en contadas ocasiones, al menos en España, por mucho que nos digamos a nosotros mismos frases tipo “yo también tengo vida aparte de cuidar y ver crecer a mis hijos…” la realidad, suele ser bien distinta, y en menos que canta un gallo, cambiamos nuestros planes en cuánto nuestros hijos insinúan un “¿Qué vas a hacer ahora, mami?…  porque si no vas a hacer nada sería un puntazo que me llevaras a la uni en coche, que he quedado para estudiar y voy tardísimo…”

Hora de echar a volar

Vuelvo a la foto: esplendor del río Duero, gran caudal de agua, todo fluye, la vida es eso, en el proceso de ir y venir, despertar a nuevas etapas y dejar atrás otras que ya no corresponden, ni para nosotros ni para el pleno desarrollo de nuestros hijos… hora de echar a volar con sus propias alas y hora de volar yo misma, más alto aún, dejando ir, de un plumazo, los paradigmas en los que crecimos, al menos yo sí, esa creencia de que vivir desde el DESAPEGO EMOCIONAL es de mala persona, esa sensación de que no estar al servicio de nuestros hijos en todo momento es de ser mala madre o mal padre… un momento… reformulo y cuestiono ¿no será que es más fácil vivir al abrigo de las necesidades de otro para dejar de lado la responsabilidad, en primera persona, de vivir preguntando cuáles son mis necesidades y como elijo vivir?

Ahora me toca a mí

Fijaos si es común que está tipificado en psicología, se conoce como SÍNDROME DEL NIDO VACIO… ¡nada menos!.. con todo el respeto que se merece quien inventara este termino, me da escalofríos!  Al margen de esto, que evidentemente es lo que menos importa, lo cierto y verdad es que define muy bien el VACÍO EXISTENCIAL  que se produce en los padres, si nos dormimos en los laureles y no nos preparamos para darle la vuelta a la situación y exclamar en voz alta ”Ahora me toca a mí”… todo lo demás son ganas de entrar en un papel de VÍCTIMAS EMOCIONALES DESVALIDAS, que a estas alturas de la película y, con hijos de esta edad, (el que más y el que menos rozamos el medio siglo) sinceramente, me parece, fuera de lugar.

Todo pasa y todo llega

El tratamiento para este ESTADO EMOCIONAL: “vive para ti, disfruta de tu tiempo, reinvéntate, conócete mejor… AHORA no hay excusas… ahora no hay dónde ni detrás de quién esconderse… ahora estás contigo mismo plenamente, ahora es momento de chequear si eres feliz con la vida tal y como la tienes planteada, quizá sea momento de REAJUSTAR mucho de ti y de tu alrededor… quizá te des cuenta ahora de manera nítida que la vida es corta, los hijos crecen, quizá te des cuenta ahora que TODO PASA Y TODO LLEGA… a lo mejor es el momento de vivir tu Erasmus en plena madurez, no te propongo sacar los pies del tiesto e irte de borrachera como si no hubiera un mañana. Hablo de VIVIR PLENAMENTE CONSCIENTE EL AHORA, lo que ELIGES, ábrete a lo nuevo, replantea este nuevo período que te brinda la vida como una OPORTUNIDAD de RECOMENZAR.

La elección está en tu mano… ¿desde que perspectiva quieres verlo?  La ciudad de Oporto ofrece las dos márgenes del río, sin la complicidad entre las dos, la belleza del “Douro”, como le llaman los portugueses, no sería completa. Para haber llegado hasta aquí, has empleado grandes dosis de empeño y dedicación con tus hijos…. ¿preparado para nadar hacia la otra orilla y completarte a ti mismo? Disfruta del camino.

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