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¿Te acuerdas de mí?

¿Te acuerdas de mí?

Tan real como la vida misma ¿cuántas veces nos presentan a alguien que dice conocernos y no lo RECORDAMOS?.. Su nombre, en que lugar nos vimos por primera vez, quién nos presentó… ¡qué agobio..! Ante la afirmación rotunda de ese alguien que asegura conocernos, ahí estamos nosotros buscando desesperadamente en nuestra MEMORIA A CORTO O A LARGO PLAZO o en el tipo de memoria que sea que nos saque de ese aprieto.

“Te recuerdo perfectamente” dice con seguridad nuestro interlocutor… en aquél entonces tu llevabas el pelo muy largo y liso… ¡cuánto tiempo..! ”Tu cara de no entender absolutamente nada te delata y con la mejor de tus sonrisas y absoluta sinceridad contestas: ”creo que me estás confundiendo con otra persona… en mi vida he llevado el pelo tan largo”… Nuestro interlocutor insiste: ”me juego lo que quieras a que eras tú… a ver si consigo ponerlo en pie”.

¿Te acuerdas de mí?

Esta escena tan cotidiana puede darse, esperando en la cola del baño de un restaurante cualquiera o como me ocurrió a mí, recientemente, durante un taller de postgrado ¿En función de qué factores RECORDAMOS U OLVIDAMOS?

La selección y clasificación es extensísima, pero lo que sí es seguro es que siempre confluimos en un punto crucial: clasificamos y etiquetamos en torno a  la MEMORIA COLECTIVA, en un aspecto más genérico, pasando luego a filtrar hacia aspectos más concretos a  través de la llamada MEMORIA SELECTIVA. Es decir, a una mesa la llamo “mesa” y la reconozco como tal porque me lo han enseñado así desde que tengo uso de razón, genéricamente, una superficie, con formas cuadrada, redonda, rectángular o hexagonal, sustentada por patas, es ubicada en tal categoría.

Continúo afinando: si la “mesa” está asociada en mi memoria a reuniones familiares y esas reuniones familiares están enlazadas, a su vez, a EMOCIONES  PLACENTERAS, como la alegría y el amor, me encantarán no solo las mesas, diseñadas  y decoradas a mi gusto, per se, sino que quedarán fijadas a ese concepto una serie de ACTITUDES EMOCIONALES (mesas-reuniones-familia/amigos-compartir-bienestar).

Puede que te preguntes ahora que tiene que ver una “mesa” con recordar o no a alguien… Pues resulta que como la mente humana es prodigiosa, la persona que me recordaba con el pelo llegándome casi hasta la cintura estaba en lo cierto.

De repente el archivo buscado estaba en la bandeja de entrada de mi memoria: ¡“ostras, Inma, esta chica tenía razón! ahí estaba, nítida y clara, como un cielo azul y despejado, mi fotografía mental: fiesta de disfraces, Madrid, hace la pila de años, temática del disfraz… años 60, movida hippie, ahí estaba yo con una peluca que me llegaba hasta la cintura ¡claro que era yo…!”

Memoria Colectiva – Memoria Selectiva

Desde siempre me ha gustado saber el por qué de todo, sí, yo era de esas niñas curiosas e incansables para los padres, que quieren saber de la mañana a la noche…resulta que, afortunadamente, para mí, sigo siendo igual, así que la pregunta hacia mí misma fue instantánea: ¿por qué no te acordabas, incluso, negabas, al principio que pudieras ser tú? La respuesta fue tan rápida como la pregunta: “olvidé esa etapa de mi vida porque la tenía ASOCIADA A SENSACIONES Y EMOCIONES DESAGRADABLES conmigo misma, así que de manera, inconsciente, metí esos archivos en las profundidades de mi mente… Dicen que la distancia es el OLVIDO… aunque eso creemos siempre hay alguien o algo que nos hará volver a ese momento. Sin dudarlo, me acerqué de nuevo a la chica que me había reconocido desde el principio, le dí un leve toquecito en el hombro para llamar su atención y le dije: ”ya me he acordado…ciertamente sí nos conocemos, y ciertamente, aunque era una peluca, me has conocido con el pelo muy largo, era yo, estaba disfrazada, pero seguía siendo yo”

¡Cómo DISFRAZAMOS Y ANESTESIAMOS NUESTRAS PERCEPCIONES …a veces, tanto que podemos vivir como reales eventos que no han ocurrido, así como enterramos otros en lo más hondo de nuestro corazón, hasta el punto de negar que han ocurrido o tergiversar, como acontecieron..!

Creemos  lo que queremos creer

Los  SENTIDOS siempre a nuestro servicio, aunque dirigidos por nuestro navegador central, la MENTE, poderosa hasta el punto, que, creemos  lo que queremos creer, convirtiéndolo casi en un credo, una verdad absoluta. Como muestra, la historia, en primera persona, que acabo de contaros.

Cuando estamos preparados y es tiempo de desempolvar viejos recuerdos, aparece la situación que nos hace rememorar, es algo así como haber hecho un pedido cósmico desde nuestra MENTE SUBCONSCIENTE: ”querido universo, ahora estoy preparada para guardar, de manera adecuada para mí, aquella situación que casi no recordaba… el evento en sí es lo menos importante, lo verdaderamente importante es como me sentía, los  RECUERDOS EMOCIONALES de mi yo de entonces quedan saneados y entendidos… ahora puedo archivarlo sanamente.

Cierro con esta infantil adivinanza: ”oro PARECE plata no ES… adivínalo pronto y dime qué es…”

¿Te atreves a poner en tela de juicio tus verdades absolutas?

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Cuando PSYCH-K® me encontró

Parece que fue ayer y ya han pasado 12 años… aquél mes de junio que decidí lanzarme, con decisión, al estudio en mayor profundidad, de la MENTE HUMANA y sus prodigiosos PROCESOS. Desde jovencita me sentí fascinada por el mundo de la PSICOLOGÍA, pero, como todos ya sabéis, a veces, la vida es caprichosa  y nos hace esperar un poco. Al no tener suficiente nota de corte para psicología, me entretuve, mientras tanto, y comencé en la facultad de Historia. Eso sí, leía con absoluto deleite, todo lo que caía en mis manos, acerca del ser humano, sus COMPORTAMIENTOS, sus EMOCIONES…

Cuando PSYCH-K® me encontró

Pasaron los años y sentía, cada vez con más fuerza, la llamada a resolver muchas preguntas en mi interior: ¿Por qué nos condiciona tanto el AMBIENTE en el que nacemos y nos desarrollamos? ¿Qué ocurre a nivel físico cuando estamos contentos, enfadados, furiosos? ¿Cómo podemos conocer realmente nuestra esencia?… podría seguir hasta el infinito y más allá…

Lo cierto y verdad es que, como el momento perfecto para las cosas no existe sino que tenemos que crearlo nosotros mismos, al menos así lo creo yo, “me lié la manta a la cabeza, como se suele decir, y, aunque trabajaba a jornada completa en mi estudio, me dije: “¡vamos a por ello, dado que no cuento con tiempo material para asistir de manera presencial a la facultad, lo haré por la UNED (universidad a distancia)” ¡Madre mía, ahora lo recuerdo y creo que un punto de locura tuve que tener, o dos o tres, para meterme en semejante berenjenal… o muchas ganas y treinta y tantos años… Creo que de todo un poquito!”

Con dos niños en el mundo uno con 7 y otro con 12, me lancé a la aventura. Los viernes por la tarde me metía en el cuarto de estudio, y así sábado y domingo, un fin de semana detrás de otro. Recuerdo con verdadera ternura a mis niños asomados a la puerta  diciéndome: ”Mamá, deja de estudiar ya que te vas a volver loca…”jajaja, el mundo al revés…pues sí, y lo digo a boca llena, que he sido ejemplo para mis hijos, también tengo que decir que luego cada uno ha seguido su llamada, a uno le gusta estudiar y el otro ha preferido ser más práctico ¡todos los caminos están muy bien!

Encajando respuestas

Fascinada por el MECANISMO MENTAL Y LOS PROCESOS DEL ALMA, fui encajando respuestas. Dada mi forma de ser, abierta y curiosa, me gustan las mezclas, las diferentes opiniones, me gusta probar, abrir el abanico, beber de distintas fuentes. Asistía a talleres de mindfulness, constelaciones familiares, nutrición, coaching… al final todo suma… es como abrir el diafragma de una cámara de fotos, a mayor acercamiento, mayor precisión, más detalles vienen a nuestra conciencia. Creo firmemente que mientras desde más ángulos pueda ver la vida, desde mas ámbitos puedo AUTOEXPLORARME.

Como estoy convencida que a este mundo no hemos venido a conformarnos, y con mucho que agradecer a la psicología tradicional, algo de la aventurera que hay en mí me susurraba de vez en cuándo:”tiene que haber otro camino más fácil”… era como tener un puzzle a falta de encajar sólo una pieza. Soy de esas personas que se apoyan en la teoría pero que, como realmente se sienten vivas, es con la práctica. Dejadme que os cuente lo que viene a mi recuerdo ahora mismo: mi padre explicándome como mantener el equilibrio en la bici sin ruedines, y yo diciéndole con los ojos muy abiertos :”Bien, papi, pero cállate ya y vamos a probar”

Nuevos caminos

Así que… genio y figura… y sigo practicando el arte del ensayo- error, escuchando muy de cerca el ronroneo de mis tripas que me guían infaliblemente hacia nuevos caminos.Un buen día, sin comerlo ni beberlo, llegó hasta mí algo realmente impactante, algo que movió mis cimientos, algo muy diferente. Sonó mi teléfono y al otro lado, Oscar, mi compañero de vida exclamó:”mi amor, creo que he encontrado algo que te va a encantar… cuéntame, le dije, emocionada. Creo que tengo esa pieza de la que siempre hablas, ese algo más fácil y práctico que sabías que existía, te paso la información y tu bicheas, a mí me ha parecido MÁGICO…”

Colgué el teléfono para clicar, rápidamente, sobre el enlace que Oscar me había enviado, antes de abrirlo, ya sabía, con absoluta certeza, que algo muy grande en mi existencia estaba a punto de ocurrir, PSCHY-K® me había encontrado.

La llave de nuestra Psique

Solo sabía que tenía que probarlo ya… La información de una instructora del método llegó a mí casi sin buscar, en cuánto sentí su energía a través del teléfono, supe que estaba en el camino correcto. Concerté rápidamente una sesión de prueba y comencé a documentarme para saber más acerca de “LA LLAVE DE NUESTRA PSIQUE”, traducción literal de este revelador PROCESO MENTAL que nos conecta on line y de inmediato con nuestra MENTE SUBCONSCIENTE ¡Me pareció la bomba!. Para mis adentros me dije “¡esto es, sabía que había algo más SENCILLO!”

Comencé mi FORMACIÓN COMO FACILITADORA EN PSCHY-K®: es posible CAMBIAR, de manera directa y fácil, las CREENCIAS que nos han hecho creer que eran verdades absolutas. Es posible dar órdenes directas a nuestra MENTE SUBCONSCIENTE, quién a través de un PROCESO DE RESETEO, borra los antiguos paradigmas y procesa los nuevos. Es posible AQUÍ Y AHORA, siempre que así lo creas y lo desees, una mejor forma de habitar esta vida, con AMOR PROPIO y ganas de EXPERIMENTAR LA MEJOR VERSIÓN DE TI.

Camino de vuelta a casa

Siempre digo que “todos los caminos conducen a Roma”. Creo, de corazón, que es una MÁGICA Y PODEROSA HERRAMIENTA. Si has llegado hasta aquí, conmigo, a estas alturas seguro que ya te has dado cuenta que siempre hablo desde la EXPERIMENTACIÓN EN PRIMERA PERSONA. Vaya por delante, que TÚ eres el que elige, yo sólo puedo allanarte y guiarte en el CAMINO DE VUELTA A CASA, ese fantástico camino hacia tu AUTOCONOCIMIENTO, lo hacemos juntos, pero siempre recuerda: ”cada UNO tiene su propia LLAVE PERSONAL E INTRANSFERIBLE ¿dispuesto a ENTRAR?

¡BIENVENIDO A TU NUEVA VIDA!

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¿Con o sin?

con o sin

Para gustos, colores, tantos  como  en un arco iris… Me descubro, en una de las calles del super, parada frente a un batallón  interminable de  combinaciones y permutaciones de un mismo producto, hay tanto donde elegir que casi es mejor hacer esquema y resumen antes de acercar la mano a la estantería para coger las tortitas de arroz, maíz, salvado, centeno, con gluten, sin glúten, con chocolate, bajas en sal, sin aceite de palma, con lactosa, sin conservantes, veganas, bajas en calorías…¡Madre del amor hermoso! Está muy bien,vaya por adelantado, aunque viniendo de la generación que vengo, en la que las opciones eran merendar tostadas con mantequilla o pan con chocolate, debo confesar que, a veces, me siento apabullada ante tal avalancha de opciones para escoger.

¿Con o sin?

CON Y SIN, dos preposiciones, en aparente contraposición, una incluye y otra excluye. Lo que es maravilloso para una persona puede resultar terrorífico para otra. El mundo, nuestro mundo, en evolución continua, ofrece cada vez más opciones para contribuir y acercarnos  a nuestro perfecto bienestar. La elección siempre es nuestra, no será por falta de variedad, desde luego que no.

La dualidad siempre nos acompaña, hasta en las cosas más sencillas. Reunión de amigos: camarero libreta en mano: “para mí una cerveza sin, para mí una con todo el alcohol que le has quitado a la de ella ¡jo! yo no se que pedír, no puedo tomar ni azúcar ni nada con gas, estoy a dieta y si tomo burbujas me inflo como un globo, yo tomaré una copa de cava, a mi los gases, plin…” Ese camarero que tiene ganado el cielo, coge la comanda, gracias a Dios que lo apunta porque somos nueve, cada uno de su padre y de su madre, con gustos de lo más variopintos… Eso sobrepasa la dualidad,e so es pluralidad, maravillosas mezclas, donde el respeto brilla, me respeto y te respeto.

Emociones

¿Qué te parecería poder escoger ahora entre emociones CON CONOCIMIENTO Y SIN SUFRIMIENTO? Todas y cada una de nuestras EMOCIONES son necesarias, si no no las traeríamos de serie en nuestro equipaje genético  ¡qué maravilloso es sentirlas e identificarlas primero, para poder vivirlas en equilibrio y con plenitud después!

Equilibrio

Ahora dejo abierta la pregunta que nos lleva al meollo de la cuestión ¿Qué es EQUILIBRIO para ti? Te invito a hacer un ejercicio muy cortito conmigo: cierra los ojos, sin más… trae a tu mente alguna situación que te resulte placentera… ahora asóciala CON la emoción que te suscita… aunque sea por unos segundos… ¿sientes un estado de paz y bienestar?… así de fácil es el equilibrio para mí… luego, solo se trata de generar paciencia para ampliar cada vez más tiempo ese estado de bienestar a lo largo del día, todo es cuestión de práctica y perseverancia, prueba y verás. Llega un momento en el que la mayor parte de tu día es una delicia, vas haciendo poco a poco de tu vida un juego placentero, en el que son contadas las situaciones menos agradables, al menos el enfoque de la situación cambia diametralmente, recuerda que SOMOS LO QUE HACEMOS CON LO QUE NOS PASA. Es  algo así como la práctica del EQUILIBRIO físico, sosteniéndote sobre una pierna, enfocándote en un punto fijo de visión y concentración… CON VOLUNTAD Y CON PACIENCIA… SIN PRISAS Y SIN EXPECTATIVAS, lograrás mantenerte cada vez más ESTABLE durante más tiempo.

Amor

De ese estado de conciencia surge la posibilidad, cada vez más y más real, de poder vivir emociones como el AMOR SIN APEGO, la PRUDENCIA SIN MIEDO Y la FIRMEZA SIN VIOLENCIA.

El AMOR en su estado más puro, sin exigencias ni a mí mismo ni al otro… libres como el viento y preparados a responder con RESPETO Y DULZURA: ”siento si no cumplí tus EXPECTATIVAS, pero resulta que estoy centrado en cumplir las mías”. Esa respuesta delicada como el vuelo de una mariposa, sin despeinarnos y sin atisbo de culpabilidad… ¡eso es el cielo en la tierra, el paraíso!

 ¡Que placentero es tener seguridad en lo que uno quiere transmitir, de manera suave, SIN HOSTILIDAD, sin violencia y CON AMOR!

La prudencia

La PRUDENCIA desprovista de MIEDO nos empodera hacia nuestro más alto propósito y merecimiento. CON HUMILDAD y paso firme, di tu verdad, al completo, SIN TEMOR. Hazte consciente de que tus pensamientos pueden ser tus mejores amigos o tus peores enemigos. Una vez que un pensamiento con signo positivo o negativo ocupa tu espacio mental, aunque sea un segundo, hay una voz que se alza en tu interior diciendo: “¡EMOCIÓN a la vista!”

Archivo emocional

El ARCHIVO EMOCIONAL se prepara para sacar el tomo 3, folio 4, párrafo segundo relativo a esa experiencia de TRISTEZA que viviste con 7 añitos, tan parecida a la que estás viviendo ahora con 48… ¿Cómo es posible? Muy sencillo: nuestra MEMORIA A LARGO PLAZO lo guarda todo y le asocia la emoción sentida en ese momento, para que, si llegada la situación,  en un escenario similar, sepamos a que atenernos, la reconozcamos, y así pañuelo en mano, podamos llorar a moco tendido y tirarnos en plancha en el mar profundo del SUFRIMIENTO. Quizá,es el momento de decir : ¡alto ahí! GRACIAS por recordarme que sentí tristeza en esta situación, ahora también la siento pero elijo vivirla SIN sufrimiento, neutralizo la emoción , sí, estoy triste y lo reconozco, siento la tristeza, pero la tomaré sola, osea SIN hacerme daño. 

Cierro este post compartiendo una EMOCIÓN profunda: hace apenas una hora, he recibido una noticia tan bonita que la emoción de la ALEGRÍA se ha presentado vestida de llanto, llorar de alegría, cuando el corazón se sale del pecho de tan amplio y profundo como siente en eterno agradecimiento por creer en la vida y en los sueños.

¡Bienvenido al maravilloso mundo de tus EMOCIONES!

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Todo pasa y todo llega

Otro día más me siento a escribir, acerca de mí, de mis sentimientos, de mi momento presente. Observando la belleza de la instantánea que os muestro, se agolpa tanto que decir en mi cabeza, que mis dedos no alcanzan a la velocidad de lo sugerido por mi mente ¡Voy a encuadrar, que si no divago y solo me entiendo yo..!

Como la vida es puro regalo

Como la vida es puro regalo, si así lo queremos ver, estos días he tenido el privilegio de visitar esta belleza de ciudad que es Oporto ¿motivo? Acompañar a mi hijo Pablo a su comienzo de Erasmus, a su comienzo de vida semiindependiente, y también, el comienzo de una nueva etapa para mí. Más fácil de digerir, lo primero que lo segundo ¿Qué por qué? Pues porque salvo en contadas ocasiones, al menos en España, por mucho que nos digamos a nosotros mismos frases tipo “yo también tengo vida aparte de cuidar y ver crecer a mis hijos…” la realidad, suele ser bien distinta, y en menos que canta un gallo, cambiamos nuestros planes en cuánto nuestros hijos insinúan un “¿Qué vas a hacer ahora, mami?…  porque si no vas a hacer nada sería un puntazo que me llevaras a la uni en coche, que he quedado para estudiar y voy tardísimo…”

Hora de echar a volar

Vuelvo a la foto: esplendor del río Duero, gran caudal de agua, todo fluye, la vida es eso, en el proceso de ir y venir, despertar a nuevas etapas y dejar atrás otras que ya no corresponden, ni para nosotros ni para el pleno desarrollo de nuestros hijos… hora de echar a volar con sus propias alas y hora de volar yo misma, más alto aún, dejando ir, de un plumazo, los paradigmas en los que crecimos, al menos yo sí, esa creencia de que vivir desde el DESAPEGO EMOCIONAL es de mala persona, esa sensación de que no estar al servicio de nuestros hijos en todo momento es de ser mala madre o mal padre… un momento… reformulo y cuestiono ¿no será que es más fácil vivir al abrigo de las necesidades de otro para dejar de lado la responsabilidad, en primera persona, de vivir preguntando cuáles son mis necesidades y como elijo vivir?

Ahora me toca a mí

Fijaos si es común que está tipificado en psicología, se conoce como SÍNDROME DEL NIDO VACIO… ¡nada menos!.. con todo el respeto que se merece quien inventara este termino, me da escalofríos!  Al margen de esto, que evidentemente es lo que menos importa, lo cierto y verdad es que define muy bien el VACÍO EXISTENCIAL  que se produce en los padres, si nos dormimos en los laureles y no nos preparamos para darle la vuelta a la situación y exclamar en voz alta ”Ahora me toca a mí”… todo lo demás son ganas de entrar en un papel de VÍCTIMAS EMOCIONALES DESVALIDAS, que a estas alturas de la película y, con hijos de esta edad, (el que más y el que menos rozamos el medio siglo) sinceramente, me parece, fuera de lugar.

Todo pasa y todo llega

El tratamiento para este ESTADO EMOCIONAL: “vive para ti, disfruta de tu tiempo, reinvéntate, conócete mejor… AHORA no hay excusas… ahora no hay dónde ni detrás de quién esconderse… ahora estás contigo mismo plenamente, ahora es momento de chequear si eres feliz con la vida tal y como la tienes planteada, quizá sea momento de REAJUSTAR mucho de ti y de tu alrededor… quizá te des cuenta ahora de manera nítida que la vida es corta, los hijos crecen, quizá te des cuenta ahora que TODO PASA Y TODO LLEGA… a lo mejor es el momento de vivir tu Erasmus en plena madurez, no te propongo sacar los pies del tiesto e irte de borrachera como si no hubiera un mañana. Hablo de VIVIR PLENAMENTE CONSCIENTE EL AHORA, lo que ELIGES, ábrete a lo nuevo, replantea este nuevo período que te brinda la vida como una OPORTUNIDAD de RECOMENZAR.

La elección está en tu mano… ¿desde que perspectiva quieres verlo?  La ciudad de Oporto ofrece las dos márgenes del río, sin la complicidad entre las dos, la belleza del “Douro”, como le llaman los portugueses, no sería completa. Para haber llegado hasta aquí, has empleado grandes dosis de empeño y dedicación con tus hijos…. ¿preparado para nadar hacia la otra orilla y completarte a ti mismo? Disfruta del camino.

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¡Vamos de shopping!

Vamos de shopping

¿Te vienes de compras? No me negarás que este es uno de los  más ansiados PLACERES de toda hija de vecino, casi desde que tenemos uso de razón… sí, parece que fue ayer cuándo con poco más de 5 o 6 años me colaba a escondidas en el armario de mi madre… ¡me encantaba meter mis pequeños piececitos en sus tacones y  jugar a ser mayor!

¡Vamos de shopping!

Volviendo al tema del género y sin entrar en discriminaciones de ninguna clase , el APRENDIZAJE OBSERVACIONAL es definitivo y definitorio. Desde pequeños, excepto en hogares con progenitores de mentes más abiertas, a las niñas se nos enseñaba a jugar con “cosas de niñas” es decir, muñecas, casitas, peluquería… y a los niños se les enseñaba a jugar a “cosas de niños”;  chutar la pelota, camiones, coches, hacer carreras de bicis… Cierto es que hay excepciones, yo misma sin ír más lejos, siempre me gustaron los colores, la ropa, ser presumida, sin embargo nunca me encantaron las muñecas, aunque los reyes magos me las regalaran siempre sin haberlas pedido. El resultado de todo esto es que  son contandos con los dedos de una mano las personas del sexo másculino que identifiquen disfrute con ir de tiendas.

“Momento pase de modelos”

Vaya por delante que mi fervor desenfrenado de tiempos pasados hacia este arte  de la COMPRA, no es ni por asomo, lo que era. Aún así me sigue fascinando cualquier prenda o pieza de decoración, lo bonito, lo bien hecho, esa visión  en mente de  posibles combinaciones, de mezclas, de estilo, esto de aquí y lo otro de allá y que el resultado sea decir _ ¡me acabo de enamorar de ese sofá o de ese bolso! _ o mirar un rincón de mi casa y vibrar con el resultado después de mover los muebles de sitio. Maravilloso ese momento de verte FAVORECIDA frente al espejo, halagada, piropeada por ti misma, es una COSTUMBRE muy SANA, te la recomiendo, para practicarla, despojándote de PENSAMIENTOS AUTOSABOTEADORES Y LIMITANTES. Es el momento que bauticé cuándo era mucho más joven que ahora como “momento pase de modelos”.

“Me, mi, conmigo”

Volviendo al shopping, no sé a ti, pero a mí me sigue encantando ir sola, es un momento que disfruto decidiendo “me, mi, conmigo”, lo que quiero llevarme y lo que no. A favor totalmente de ir acompañada ¡eh! también muy agradable, pero ya entramos en el vernos obligadas a salir del probador y preguntar:”¿Qué te parece, cómo me queda?”

Aquí empiezan las opiniones… y…¡ para gustos colores! Por muy claro que una lo tenga, quizá habrá que lidiar con algún que otro comentario, cuanto menos inoportuno de nuestro acompañante, antes de ponerse en cola para pagar. Por muy seguras que estemos de nosotras mismas, a lo mejor ronda nuestra cabeza algún pensamiento tipo: “¿me habré mirado mal y me he visto un culo de infarto y resulta que tengo un pandero enorme? “

La primera impresión es la que cuenta

Buen momento para tener criterio propio y decirte a ti misma:”La primera impresión es la que cuenta… todo lo más que puede pasar es que me plante delante del espejo de mi cuarto y obtenga del espejo una de estas dos respuestas: ¡ideal! Y la otra un poco menos agradable “¡madre mía como se me ha ocurrido comprarme esto! “

La EUFORIA del momento, ese subidón que raya casi en la necesidad, a veces, de ahogar nuestras penas en el shopping. Está archidemostrado que pocas cosas producen un subidón de HORMONAS DEL BIENESTAR de manera tan instantánea como COMPRAR .

Ya sea ropa, zapatos, un coche, o todas las revistas  de decoración de la semana… es una especie de refugio, una compra del PLACER AL INSTANTE servido en bandeja, del color que más te gusta. Ese momento de ir por la calle a lo “pretty woman” con los dedos a punto de gangrenarse de tanta bolsa, deseando llegar a casa y probarte…y ESTRENAR, no solo ropa sino nuevas SENSACIONES, nuevas EMOCIONES …ese olor a nuevo, a comienzo, a SORPRESA.

Vestida de felicidad

Disfrutemos ¡pues claro que sí!.. todo es sano, dentro de una medida, la única condición, a mi modo de ver, y desde mis  zapatos, es salir  ya VESTIDA DE FELICIDAD desde casa, osea, que la compra multiplique la satisfacción que ya llevamos puesta, no que carguemos las tintas de la felicidad en función de las compras.

Aquí sí que importa el orden de los factores y sí que altera, bastante, el producto. He tardado unas cuántas primaveras en asimilarlo, pero ahora puedo escribirlo con total claridad: disfruta de todo lo que este mundo físico te proporciona sin ningún tipo de límites, sintiendo que vas VESTIDA DE FELICIDAD antes de llegar al vestidor  ¿Qué otro sentido tiene este regalo de experiencia física sino experimentar todo lo que nuestra alma anhela? 

¡Buen shopping! ?

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Color o Calor

Color y Calor

Un juego de palabras, de sensaciones, de percepciones ¿una sola percepción, común para todos, o tantas maneras de percibir como personas?

Dos nombres, sustantivos, que dan vida a dos conceptos muy ricos, tan distintos o tan afines, según se mire o se interprete, casi, casi iguales en grafía, a excepción de una vocal.

Ambos se perciben a través de los sentidos. En su percepción más somera, el color se ve a través de los ojos y el calor ¿Qué pasa con el calor? Vayamos por partes.

Color o Calor

Recordando con cariño al cantautor Pau Donés y al estribillo de una de sus canciones : “depende, todo depende…”

Cierto y verdad es, como dice el refrán, para gustos, colores ¡menos mal! ¿Os imagináis que aburrido sería el mundo si todos lo percibiéramos igual?..

Cuando hablo de colores siempre recuerdo la misma anécdota, extensible a diferentes personas y situaciones.

Todo depende del ojo que observa

Escenario: estás hablando con una amiga de que tienes ganas de renovar un poco tu casa y estás pensando en pintar las paredes de otro color. Le cuentas que estás dudando entre el blanco roto y el hueso. Tu amiga se queda callada y a continuación te pregunta: “¿con blanco roto te refieres al blanco cáscara de huevo, verdad?. Tú te quedas pensativa y contestas:”bueno, no es lo mismo, quizás el blanco roto tiene un poquito más de mezcla con marrón que con negro”… Conclusión: de un mismo tono hay una extensa gama de subtonos, sino buscad, buscad…¡os vais a divertir eligiendo! Todo depende del ojo que observa… yo misma he experimentado un antes y un después de mi operación de vista cansada. Observo maravillada los colores de esto y de aquello, parece que han ganado en belleza, en definición, en viveza, y realmente ¡así ha sido para mí!

Juntos el ojo humano y el cerebro traducen la luz en color. Los receptores lumínicos en el interior del ojo transmiten mensajes al cerebro y es este, a través del recuerdo, el que genera las sensaciones familiares del color ¡Menudo milagro!

Hace mucho que Newton observó que el color no es inherente a los objetos. En realidad, la superficie de un objeto refleja algunos colores y absorbe todos los restantes. Nosotros percibimos únicamente los colores reflejados ¡fascinante juego de luces!

Lo mejor o lo peor de cada percepción

Vamos a ocuparnos unas líneas ahora del órgano más extenso de nuestro cuerpo ¡claro que sí, la piel! La piel como órgano receptor del calor, calor que también se vive, según la persona y las circunstancias, de manera absolutamente diferente… ¡te lo digo yo que estoy en plena premenopausia y paso del pay-pay a la manta, en menos que canta un gallo!

Volvamos a como percibimos el calor a través de la piel, interesante y complejo. El encargado, en primera instancia, de regular la temperatura corporal, es el hipotálamo, que  lleva a cabo su función mediante unas células nerviosas especificas llamadas termorreceptores. Aunque lo sepa en teoría no salgo de mi asombro ¿no os parece milagrosa la capacidad de respuesta y coordinación entre nuestros órganos, para ofrecernos la mejor de las opciones? Vuelvo a hacer hincapié en el como lo vivimos, en  la subjetividad está el meollo de la cuestión. Así lo veo-así lo siento-así lo vivo. No hablo de autoengaño, hablo de que siempre podemos quedarnos con lo mejor o lo peor de cada percepción.

La aventura de autodescubrimiento

Pasemos a un poco de acción después de bastantes palabras de teoría. Si te apetece probar algo nuevo y experimentar ¡allá vamos!

Te propongo  un ejercicio  bastante  curioso y fácil a la vez, se trata de ser un poco niños otra vez, o mejor dicho, practicar mucho para no dejar de serlo. Durante las sesiones Balance-in en las que acompaño  a muchas personas en su aventura de autodescubrimiento, a través de distintas técnicas, hay una parte en especial, en la que elegimos entre la persona y yo, un escenario desde el que esa persona comienza a interactuar con sus propias emociones a través de los sentidos… y dice así  “¿si tuvieras que ponerle un color a tus sentimientos en este momento, que color elegirías?”… demos un pasito más y afinemos a nivel kinéstesico, es decir como siento la posición de mi cuerpo y como soy capaz describir las sensaciones que me transmite,  y formularíamos una pregunta así como “… si tuvieras que poner una temperatura a la emoción que experimentas en este momento ¿cuál sería..?”

Llegados a este punto, parece ser, que calor y color tienen bastantes más similitudes que diferencias, sea como fuere, y a elección de cada cuál, no cabe duda de que ambas contribuyen a hacer más bonito nuestro mundo desde el fascinante imperio de los sentidos.

Y seguimos avanzando, mi querido lector. Otro delicioso rato compartido contigo. Gracias ?

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La Divina Comedia

La divina comedia

Vamos a quitarle un poco de hierro a los momentos actuales asomándonos a la obra magna de Dante, “La Divina Comedia” digo quitarle hierro, no por vivir con los ojos cerrados y de espaldas, sino todo lo contrario, abrir bien los ojos, mantener la calma y observar, imparcialmente y con el miedo justo para ser “solamente precavidos” Continúo ahora encuadrando una de las obras cumbres de la literatura universal. Intentaré, aunque sea de manera somera, honrar esta joya que nos acompaña desde el lejano medievo. Luego me quedaré literalmente con el sugerente título para recrear nuestra realidad actual, agosto de 2020.

La Divina Comedia

Tres, son tres las partes de esta comedia épica: infierno, purgatorio y paraíso, estructurados así por el propio Dante, en un viaje hacia su conocimiento y el de su entorno. Tranquilos queridos lectores que el desenlace es felíz, como en toda COMEDIA. El genial poeta italiano diseñó a su gusto el paso por las tres estancias, en busca de respuestas existenciales, con un marcado carácter religioso, como imponía el ambiente de la época. Hombre recto y de VALORES ESENCIALES, pone de manifiesto el cultivo del amor, la generosidad, el RESPETO, la JUSTICIA y contravalores entre los que figuran: la MENTIRA, la cobardía, el ABUSO y el maltrato.

Ha llovido un poquito desde que esta obra vio por primera vez la luz, allá por 1370, justo en el período de cambio entre la alta edad media y el renacimiento… ¡y pensar que hace tanto el hombre ya intentaba buscar respuestas para encontrar el sentido a la vida… al más allá y al más acá!

Aunque desde un prisma impregnado de conceptos encorsetados acerca de religión, filosofía y teología, el autor vuelve la mirada hacia sí mismo, haciendo un viaje a su interior en busca de clarificar preguntas cómo: “¿Qué hago aquí? ¿Qué significa todo esto que veo? ¿Qué pasa después?”. Voy a parar un poco el carro, ni por asomo vayas a pensar que voy a meterme en camisa de once varas  y desmenuzar, cual crítico literario, esta obra, ¡nada más lejos de la realidad!

Mucho más fácil. Me vino este título a la cabeza de manera absolutamente intuitiva y me pareció una oportunidad magnífica para establecer un paralelismo entre cómo pensaba un hombre de hace más de 700 años y como puedo pensar yo o cualquier coetáneo de a piel. El título original era “comedia”, a secas, ”divina”, lo añadió posteriormente su colega Bocaccio, por estar la obra llena de alegatos acerca de Dios.

¿A qué clase de comedia estamos asistiendo en la actualidad?

Me quedo ahora sólo con el título original. Ciñéndome a la definición encontrada en el diccionario. Comedia- obra dramática, en especial la que subraya lo RIDÍCULO  o estúpido, el sin sentido y la FALTA DE CONSISTENCIA, encarnado en algunos personajes que, con frecuencia, provocan la risa entre el público asistente, y que, normalmente tiene un feliz desenlace.

Ahora sí que me tiro a la piscina, con respeto pero sin miedo… más allá de tendencias, colores y fronteras ¿a qué clase de comedia estamos asistiendo en la actualidad?, ¿hay consistencia en todo este “teatro” del que todos estamos participando, ya sea con papeles principales o secundarios? Totalmente de acuerdo en que poco podemos hacer en la práctica, hasta cierto punto, bastante limitado, no trato de erigirme cuál heroína para revolucionar las calles, aunque bien pensado, no estaría nada mal… lo cierto y verdad es que quiero aportar desde mi butaca lo que me dicta mi conciencia…

Libertad

¡CORDURA, amigos, vamos a ser conscientes de que esto está tomando dimensiones que afectan directamente a uno de nuestros derechos más básicos, NOTICIAS SESGADAS, da náuseas asomarse a la absoluta incoherencia de las informaciones que llegan hasta nosotros, se nos priva de la verdad fundamental, la LIBERTAD de saber y opinar… ¿que por qué?.. muy sencillo, si supiéramos realmente todo lo que hay detrás de este ESTADO DE ALARMA que nos mantiene atemorizados, estoy convencida que ese temor se tornaría en ira, pero en ira de la buena, esa que nos empuja a la ACCIÓN y al CAMBIO. Puede que suene algo utópico, pero, como siempre digo, empecemos cada uno de manera individual en nuestros hogares, sea como fuere al final, tiñamos entre todos esta comedia de aires de veracidad y coraje. Todo es posible, haciendo desde ya este pequeño esfuerzo de ver más allá del telón… sentiremos, sin duda, como recorre todo nuestro cuerpo una sensación enorme de EMPODERAMIENTO y alivio.

La verdad nos hace libres

Cierro este post con una frase muy simple que me hace resonar hasta los huesos:”tú dime la VERDAD y yo decidiré que hacer, siempre la verdad, pero no a medias, aunque duela…al fin y al cabo, la verdad es lo único que nos hace libres, y el dolor es solo opcional ¿te vienes a DESPERTAR? Créeme no es solo una posibilidad, es una necesidad si queremos que nuestro planeta sobreviva.

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¿Evolución o Involución?

Evolución o Involución

Me levanto, una mañana deliciosa, mes de agosto, Sevilla, casi, casi, podríamos estar en el mes de octubre, a tenor de la temperatura. Disfruto de este fresco tan raro en estas fechas. Tras mis rituales mañaneros, que a veces cambio de orden, para no entrar en rutina: desayuno, meditación, lectura… corro ilusionada hasta mi portátil. Resulta que una peli que vi hace un par de días ha calado más de lo que esperaba. Os pongo en antecedentes: ni tan siquiera recuerdo bien el título, trama futurista, quizás más actual de lo que pensamos… un mundo contenido dentro de lo que llaman civilización, todo lo que hay fuera de esos límites es incierto, inseguro e impredecible, en claro contraste con la vida predecible, sin sobresaltos, anodina, pero segura.

¿Evolución o Involución?

Todos van uniformados, tanto hombres como mujeres, dentro de unas casacas a juego con pantalones, todo en un blanco impoluto. Todo está dentro de lo esperado, viven dentro del más estricto control en una vida muy superficialmente apacible. Todos son EL GRAN REBAÑO, todos son productivos, todos viven en unos apartamentos diseñados al milímetro, domóticos 100 x 100. Curiosamente forman parte de un conjunto homogéneo, todos gozan de la llamada pertenencia al grupo llevada aparentemente al extremo. Digo aparentemente, porque estando en multitud están absolutamente solos, más allá de las relaciones laborales tienen poca vida en común, pocas apetencias, pocas metas ni deseos personales: una sociedad INVOLUCIONADA que ha sido PROGRAMADA para ser absolutamente rentable para la comunidad. Una comunidad paradójicamente más que EVOLUCIONADA y absolutamente TECNOLÓGICA ¿os suena de algo el panorama?

Me quedo en el interrogante anterior para no caer en demagogia y seguir echando más leña al fuego, fuego que en los últimos tiempos resulta algo más que sofocante.

¿Cuál creeis que es el denominador común de la sociedad que se muestra en este film? 

Para mi, sin duda, la ausencia absoluta de emociones, una vez suprimidas las emociones la población se entrega a lo que resulta ser lo mejor para el conjunto. El trabajo en serie, desempeñado de manera robótica por seres humanos muy bien instruidos académicamente.

Ovejas negras

En la otra cara de la moneda, como no podía ser de otra manera, nuestra pareja protagonista como abanderados del “….y como siempre el amor y la emoción triunfan…” resultan ser los bichos raros, las famosas ovejas negras, los llamados divergentes. Son los que rompen la norma dentro del tejido social. Son exhortados a vacunarse para mantener a raya “el mal de los sentidos” ¿sociedad en evolución, hacia dónde, con qué fin personal, hay algún propósito a nivel del alma en una sociedad donde uno ni se plantea si tiene alma? La palabra que mejor se me ocurre para contestar contundentemente todos estos interrogantes es INVOLUCIÓN ¿todavía no nos damos cuenta que esas películas futuristas que parecían tan irreales y lejanas están ya, en este presente llamando a nuestra puerta como crudas realidades?

Tecnología y Evolución sí, pero no a cualquier precio

Estoy a favor del avance, de la tecnología y de la evolución, por supuesto que SÍ, desde la sensatez y NO a cualquier precio ¿Qué hay de la libertad, de la voz, del voto del permitirme y permitirte? Taparnos la boca, y ahora si lo digo literalmente, y destapo abiertamente mi opinión, no es la solución. Quizás si es la solución para que el mundo gire en manos de un reducido grupo de poder, dirigiendo a su antojo a la población, a través del miedo y la represión ….que bajen Dios, Alá, Buda y el universo entero y me digan hacia que tipo de evolución se supone que nos lleva el mundo que habitamos.

Como me sientes a través de estas líneas me siento, absolutamente encendida, este film despertó en mí la visión nada halagüeña del panorama de nuestra realidad, obedece, a la fuerza, aunque no entiendas, aunque no sientas, es verdad absoluta y al que se salga un milímetro de la fila se le castiga y se le juzga…

¡Reaccionemos, mis queridos compañeros de viaje, pongamos luz a este sin sentido!

Cómo nos sentimos y cómo nos gustaría sentirnos

El primer paso es reconocer cómo nos sentimos y cómo nos gustaría sentirnos, ese primer paso en el que reconozcamos que tenemos los sentidos alienados, adormecidos… os aliento a despegar las etiquetas de vuestras cabezas y decidir hacia donde queréis ir desde la conciencia. Si ponemos en una balanza ¿merece la pena evolucionar de esa manera? De seguir esta línea, igual sería conveniente también reestructurar el significado de la palabra evolución en el diccionario.

Sea como fuere no me cansaré de la importancia que tiene  “saber donde uno pisa, hacia donde va el barco y llamar a las cosas por su nombre con conocimiento de causa…” Mientras elijamos estar despiertos, la evolución y el desarrollo de las especies es de nuestra responsabilidad. Mientras elijamos estar dormidos, que también es otra opción, pasaremos por la vida como meros títeres, barcos sin capitán, seres involucionados, que a pesar de tener mucho que decir optaron por callar.

El mero hecho de reflexionar acerca de ello es el primer paso hacia la conquista de la felicidad en un mundo futurista que ha venido para quedarse. Tú eliges.

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Sin título

En uno de esos “fastidiosos” días en que estamos removidos por dentro, sin saber muy bien si fue por este o por aquél motivo, si es que el, mi pareja, no me atendió todo lo que a mí me hubiera gustado o que la cajera del super me miró mal al colocar el carrito delante de la caja …¡PROYECCIONES!. Entreguémonos a nuestro NIÑO/NIÑA INTERIOR, que en algún momento sintió, con sufrimiento, la falta de atención de un padre demasiado ocupado en su trabajo o la desesperación de una madre a punto de estallar porque todo en casa recaía sobre su espalda.

No estás solo

Párate en seco, estés lo que estés haciendo, para acariciar tu cara, mirarte al espejo y derramar alguna o muchas lágrimas, si es lo que tu alma te está pidiendo que hagas. En ese mismo momento descubrirás, con asombro, como cesan el rencor, la ira, la tristeza, reconoce el dolor y abrázalo, solo así podrás trascenderlo.

Hoy me encuentro cansada, pero aún así, siento que quiero seguir adelante en este JUEGO DE LA VIDA que no cesa,  de ser así significaría que he pasado a diferente plano. Hoy me encuentro cansada, respiro y suspiro profundamente… viene a mi memoria  la frase de una canción, de algún cantautor de cuyo nombre no consigo acordarme ahora…”hay días que uno siente, que nunca pasa nada..”.

Pues eso, que como ser humano impaciente que soy, como tú, que me lees en este momento, hay veces que me gustaría colocarme el disfraz de campanilla y frotarme la nariz como embrujada, hacer aparecer delante de mí justo lo que quiero que aparezca, saltándome  a caballo los ritmos naturales y la espera, y la escucha, y el silencio…¿Ves? yo también espero y desespero, soy terrenal, a veces, aunque 100×100 espiritual, me complico y me descomplico yo sola, me dejo sentir,  ¡que alivio! , sólo hacer visitas al pasado para que nuestro niño/a interior se sienta arropado, querido y mimado, y decirle en voz bajita, con dulzura y al oído: “pase lo que pase siempre voy a estar contigo, NO ESTAS SOLO, PAPÁ Y MAMÁ te quisieron, te quieren y te querrán, pero están exhaustos librando sus propias batallas existenciales, lidiando con sus propios miedos, reclamando, también ellos, a la generación anterior, un poco más de cariño y atención ¡Se tú, mi niño o niña el que caiga en la cuenta de todo esto, sé tú el primero de tu CLAN en romper la cadena de los resentimientos, las fatigas y los pesares, sé tú el que de un rumbo nuevo a la historia de tu familia!

Sin título

Como verás, mi querido amigo, este post no tiene título y mientras tecleo acabo de decidir que así se va a quedar, dejando a un lado la estructura lógica y el orden que cualquier escrito que se precie sería bueno que tuviese. Por una sencilla y poderosa razón: lo único y lo que más me importa es comunicarme contigo y compartir, a pecho descubierto, mis más profundos sentimientos, mis AVANCES EXISTENCIALES, es como pelar una cebolla, una capa más HACIA ADENTRO. Una vez más, te invito a que pruebes a sentarte delante de tu libreta o portátil y que asistas, tú mismo, al maravilloso ejercicio de descubrimiento personal que supone la PRÁCTICA DE LA EXPRESIÓN ESCRITA, desprovista de cualquier pretensión, simple y llanamente como una de las mejores MEDICINAS PARA EL ALMA.

Dejo el ALMA AL AIRE para expresar a través del cuerpo, para entrar en ese flujo abierto que se establece entre lo que pienso, lo que digo y lo que hago. Igual que sabemos que al abrir un grifo va a caer agua, (a menos que la hayan cortado), podemos también aprender  a decir “SÍ” y  abrir la llave de paso de nuestra CREATIVIDAD, LIBERAR la caja de pandora de nuestros sueños y deseos a través de  las palabras.

Ábrete a lo nuevo

¿Qué nos lo impide? A menudo nos censuramos, dejando escondidos verdaderos tesoros, verdaderas joyas de orfebrería que nos hacen ser únicos. Imagino el universo y la vida compuesta de seres vivos que van cambiando de apariencia una vez cumplida su misión. Lo veo como un tablero de dimensiones astronómicas con un perfecto orden y concierto. Ese tablero es como un puzzle que sólo estará completo cuando todo ser aporte su “trozo  del pastel”, su dosis de unicidad y singularidad, que hará que el tablero esté  terminado.

Así que sacúdete los miedos y aporta tu granito de arena, descubre tu PROPÓSITO. No vale la socorrida frase cobarde de: “pero  si de verdad que soy bastante corriente…lo único que hago medio bien es contar chistes, al menos cuándo lo hago la gente se ríe mucho…” ¡Te parece poco… nada más y nada menos que contribuir a que los demás a nuestro alrededor, puedan conectar con una de las emociones más maravillosas y gratificantes que traemos en nuestro equipaje  de serie al nacer . Algo que es innato en ti, tiene el poder de contribuir a cambiar el enfoque de otras personas…¡wowww! Maravilloso propósito… desarrolla las posibilidades, ábrete a lo nuevo, sal de lo que crees que es o debe ser , ¿quién te lo impide excepto tu?

Tírate de cabeza al mar de lo imprevisto, al mar de lo que pudiera ser contra todo pronóstico y cae en la cuenta que esos pronósticos no son más que MACROPROGRAMACIONES a nivel social – colectivo y MICROPROGRAMACIONES a nivel familiar-individual.

Te agradezco que hayas seguido la lectura de mi post terapéutico hasta el final, ¿te das cuenta de que has contribuido sin saberlo a mi bienestar? Este espacio de reflexiones y divagaciones  como vehículo para canalizar y analizar mi estado de ánimo, resulta que se ha convertido en  un nuevo post, y si hemos llegado hasta aquí los dos, quiere decir que vibramos en una energía afín. Espero que te sirva en tu propio descubrimiento.

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¿Libre o esclavo?

Libre o Esclavo

Hoy te propongo, mi querido amigo, una nueva perspectiva. Me siento a escribir este post con la idea de enfocar estas líneas como si de un juego se tratara. Quizás sea una manera de aligerar, que no de trivializar, un tema controvertido y espinoso. Para ello serán ingredientes fundamentales de tu parte, IMPLICACION  a nivel más profundo y grandes dosis de SINCERIDAD. Se me ocurre que sería muy interesante que pudiéramos ír un poco más allá y no conformarnos con la reflexiones de las cuáles ambas partes nos nutrimos cada semana, al menos eso espero, poder contribuir a que saques tus propias conclusiones y enriquecimiento personales, cada vez que compartimos nuevo tema en este espacio de blog.

Te reto a que te desnudes físicamente frente al espejo, sí,sí, has leído bien, es  un ejercicio en el que DESNUDARSE DE ALMA Y CUERPO van de la mano.

¿Libre o esclavo?

¿ Te has parado a pensar alguna vez  la cantidad de  COSAS  QUE HACES SIN QUERER HACERLAS, y la cantidad de COSAS QUE DEJAS DE HACER QUE SÍ TE APETECEN?. Hilemos ahora estas dos premisas con la pregunta del millón: siendo realmente SINCERO contigo mismo, ¿te consideras LIBRE O ESCLAVO?

Algunos de vosotros estaréis pensando :”hay veces que uno se ve obligado por las circunstancias y no tiene más remedio que…”, otros quizás pensareis “en esta vida hay que entrar en el sistema, lo quieras o no”. Cierto, estoy de acuerdo en que hay que ENTRAR, en ciertas ocasiones en el SISTEMA, para poder luego otras tantas veces SALIR DE ÉL A MI CONVENENCIA O APETENCIA.

La era de las adicciones

Según la OCASIÓN: fiesta, trabajo, celebración vamos al vestidor y decimos: ¿falda o pantalón?. Según  la gente con la que nos vayamos a relacionar podemos BEBER más de la cuenta solo por no “dar la nota” y decir que no cuando alguien del grupo propone en voz alta: “venga la penúltima”. En el sur de España, que es donde vivo, el que más y el que menos ha crecido al abrigo de estas COSTUMBRES. Hemos NORMALIZADO  hasta límites insospechados, EL MUNDO AL REVÉS, así  que el que no bebe, fuma, juega, se apunta a contar su vida de mañana a noche en redes sociales o lleva el ultimo grito en lo que a moda se refiere, está fuera de onda, osea trasnochado. En el otro lado de la balanza se encuentran los abanderados de la salud llevada al extremo: horas y horas de deporte acompañado de severas dietas. Estamos asistiendo, bajo mi humilde punto de vista, a la ERA DE LAS ADICCIONES, creemos gozar de más libertad que nunca cuando en realidad somos esclavos al formar parte de un mundo SIN SENTIDO, abocado a la locura.

ANESTESIAMOS  LOS SENTIDOS  entrando de lleno en la zona de confort donde creemos que lo tenemos todo controlado, porque ¿Cómo no lo voy a hacer si lo hace todo el mundo?…¡si no estoy en línea con lo más top soy una pringada!

En el equilibrio está la virtud

Vaya por delante que en el EQUILIBRIO está la virtud, balance, mis queridos amigos, todo con MODERACIÓN, A CARA DESCUBIERTA Y CON PLENA FACULTAD PARA SENTIR NUESTRAS EMOCIONES.

A menudo ocurre que cuando dejamos de FUMAR, por poner un ejemplo práctico, lo sustituimos por “ atracos a mano armada “a la despensa. Si dejamos de BEBER alcohol nos sentimos desplazados cuando estamos en grupo, puede costar más trabajo “romper el hielo” o simplemente echamos de menos  el “ahora voy a relajarme”. Casi sin darnos cuenta creamos HÁBITO, del hábito a la NECESIDAD y de la necesidad a la ADICCIÓN. Llegados a este punto creo necesario definir este sustantivo, por aclarar las connotaciones negativas que lleva aparejadas. Según la real academia española se define la adicción como un HÁBITO DE CONDUCTAS O CONSUMO DE DETERMINADOS PRODUCTOS DE LOS CUALES NO SE PUEDE PRESCINDIR O RESULTA MUY DIFICIL HACERLO POR RAZONES DE DEPENDENCIA PSICOLÓGICA Y/O FISIOLÓGICA.

No nos engañemos en el “…yo dejo de beber alcohol cuándo quiera..”, “…lo tengo controlado…”, “…valiente tontería si solamente he jugado tres veces a las tragaperras esta semana..”,”…me encantan los retos, esta semana voy a hacer 8 clases de spinning…mejor eso que es “sano” a emborracharme..”, podríamos seguir con muchos más ejemplos.

A la definición de adicción añadiría como dato importante que es nuestro cerebro u ordenador  central el que RECLAMA SU RECOMPENSA, SU DOSIS DE BIENESTAR en forma de sustancia o conducta, el cuerpo como humilde siervo solo obedece.

La elección siempre es tuya

Frente al espejo y despojado de cualquier ropa o máscara pregúntate en voz alta: “¿soy libre o esclavo?”. La ELECCIÓN siempre es tuya. Sé DUEÑO de lo que eliges, desde la conciencia y la consciencia de tu propio ser. Reconoce con los ojos abiertos y recuerda que nada es bueno o malo salvo la anulación de la propia LIBERTAD. Haz un ejercicio de la más profunda honestidad para diferenciar si te AMAS o te MALTRATAS. A lo mejor necesitas reconocer tu ADICCIÓN AL SUFRIMIENTO, créeme que en una u otra medida esta adicción es la más común entre los mortales. Pero una vez llegados a este punto estamos en el camino correcto hacia el AMOR PROPIO Y EL MERECIMIENTO.

Aquí me despido deseando desde lo más profundo de mí que encuentres la valentía para recorrer la senda más importante de la vida: el AUTOCONOCIMIENTO.

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